人生感悟
2009年第1期（总第011）
长汀一中2010届高二年段
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修德 勤学 和谐 共进
新年寄语
玉鼠回宫，金牛贺岁。岁月如诗，句句悠扬。友谊如歌，余音绕梁。温馨季节，真情满怀。新的一年开启新的希望，新的空白承载新的梦想。拂去岁月之尘，让欢笑和泪水，爱心与收获在心中凝成一颗厚重的晶莹的琥珀。
健康是最佳的礼物，知足是最大的财富，信心是最好的品德，关心是最真挚的问候，牵挂是最无私的思念，祝福是最美好的话语。祝牛年快乐！
在关爱中让友情更深，在牵挂中让亲情更暖，在诚实中让心底更静。扫去一年的疲惫和风尘，让我们共同在新的一年里，努力奋斗，共同进步！
08年国家最高科学技术奖获得者
中国工程院院士、北京市神经外科研究所所长、北京天坛医院名誉院长王忠诚；
中国科学院院士、北京大学教授、北京大学稀土化学研究中心主任徐光宪。
心理养生的四大要素
专家预计：心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益寿的目的。
善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，乐于扶贫帮困，心中就常有欣慰之感；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中就常有轻松之感。总之，心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态，这种心理状态能把血液的流量和神经细胞的兴奋度调至最佳状态，从而提高了机体的抗病能力。所以，善良是心理养生不可缺少的高级营养素。
宽容是心理养生的调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，使心理、生理进入恶性循环。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。
乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊，即恬淡寡欲，不追求名利。清末张之洞的养生名联说：“无求便是安心法”；当代著名作家冰心也认为“人到无求品自高”。这说明，淡泊是一种崇高的境界和心态，是对人生追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利；就不会对身外之物得而大喜，失而大悲；就不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将被击退。
爆笑高考作文
1、 每个人的看法是千差万别的，就如一千本《哈
姆雷特》中有一千个哈利波特……
点评：莎翁和他的《哈姆雷特》也许不属于这帮90后的孩子了。那个戴眼镜的小魔法师已然成为这代人最热门的读物。
2、俗话说得好：踏破铁鞋无觅处，那人却在灯火阑珊处。
点评：无话可说……太有才了——把不相关的两句话接上，意思和逻辑还很连贯。
3、达尔文被苹果砸到之后，终于悟出了《进化论》……
点评：达尔文和牛顿原来是哥们？小时候都爱在果园里玩。
4、三国时期的曹操被称为“奸雄”，因为他又奸又雄。
点评：嗯，这孩子回答得蛮机灵的……雄这个词怎么讲？
5、美国总统罗斯福，在人到中年的时候得了小儿麻痹症……
点评：青年的时候是不是也会得老年痴呆症？
6、话说刘备礼贤下士，留下了三顾茅房的典故……
点评：难道孔明先生是个马桶？
7、人的一生，来也忽忽，去也忽忽。
点评：错别字我改了很多，这个“忽”字最有特色。把来去迅速的声音和状态都表现出来了，丝毫不逊于“匆匆”。
8、有些选择是不好的：风选择成为暴风雨，大地选择地震。细菌选择成为病毒，秦桧选择成为汉奸……
点评：真有发散性思维！这么些个东西都能扯一块。
人生历程：——钱钟书与吴宓
学者钱钟书生于诗书世家，聪慧过人，被称为“民国第一才子”。青年时期的钱钟书颇有些自负自许，恃才傲物。
1929年，钱钟书以英文满分的成绩，考入清华大学外文系，成为吴宓教授的得意门生。他上课从不记笔记，总是边听课边看闲书或作图画、练书法，但每次考试都是第一名，甚至在某个学年还得到清华超等的破纪录成绩。吴宓对这个天才弟子“青眼有加”，常常在上完课后，“谦恭”地问：“Mr．Qian的意见怎么样？”钱钟书总是先扬后抑，不屑一顾。吴宓也不气恼，只是颔首唯唯。
1933年，钱钟书即将从清华外文系毕业，校长冯友兰亲自告诉他，将破格录取他留校继续攻读西洋文学研究硕士学位。钱钟书却一口拒绝，并狂妄地说：“整个清华，叶公超太懒，吴宓太笨，陈福田太俗！没有一个教授有资格充当钱某人的导师!”
不久，“长舌”的周榆瑞将这话告诉吴宓。吴宓一笑，平静地说：Mr．Qian的狂，并非孔雀亮屏般的个体炫耀，只是文人骨子里的一种高尚的傲慢。这没啥。1937年，钱钟书分别在牛津大学、巴黎大学学习和研究西洋文学。在此期间，“浪漫”的吴宓几经反复，打算和32岁的情人毛彦文举行婚礼。消息传出，钱钟书特撰文一篇，发表在国内某知名大报上，刻薄地调侃恩师的新娘为“super-annuated Coquette”（徐娘半老，风韵犹存-卖弄风情的大龄女人），使吴宓的“罗曼蒂克爱情”，成为一时笑柄。
1940年春，钱钟书学成回国，许多知名学府想聘请他，这其中包括他的母校清华大学。可是，却遭到时任外文系主任陈福田、叶公超的竭力反对。吴宓得知此事后，愤愤不平，斥之为“皆妄妇之道也”。他奔走呼吁，不得其果，更为慨然“终憾人之度量不广，各存学校之町畦，不重人才”。后来，陈福田请吴宓吃饭，吴宓特意叫上好友陈寅恪做说客，力主聘请钱钟书，为清华的西洋文学研究所增加光彩。经过几番努力，“忌之者明示反对，但卒通过。”吴宓很是欣慰。只是，任教两年后，钱钟书和诸公不睦，辞职他就。吴宓又是极力挽留，但钱钟书去意坚决。
钱钟书离去后，吴宓借学生李赋宁的笔记来读。这是钱钟书讲课的笔记。内容有两门课：一是《当代小说》，一是《文艺复兴时期的文学》。吴宓在《吴宓日记》里写道：“9月28日读了一天，29日又读一午。先完《当代小说》，甚佩！9月30日读另一种，亦佳！10月14日读完，甚佩服……深惋钟书改就师范学院之教职。”
多年后，钱钟书的学术、人格日趋成熟。一次，他到昆明，特意去西南联大拜访恩师吴宓。吴宓喜上眉梢，毫无芥蒂，拉着得意门生谈解学问、下棋聊天、游山玩水。钱钟书深感自己的年少轻狂，红着脸，就那篇文章向老师赔罪。吴先生茫然，随即大笑着说：“我早已忘了。”
1993年春，钱钟书忽然接到吴宓先生女儿的来信，希望他为《吴宓日记》写序，并寄来书稿。当钱钟书读完恩师日记后，心内慨然，立即回信自我检讨，谴责自己：“少不解事，又好谐戏，逞才行小慧……内疚于心，补过无从，唯有愧悔。”且郑重地要求把这封自我检讨的信，附入《吴宓日记》公开发表。
钱钟书在《吴宓日记》序中，谦恭地写道：“我愿永远列名吴先生弟子之列中。”师生各自的人格风范，跃然纸上，呈现在读者眼前。
唱好人生五首歌
我们一生，不知要唱多少歌。有些歌唱后即忘，有些歌却能给人导航、给人力量。在我看来，走好人生之路，更好地服务社会，要唱好五首歌。
1、《义勇军进行曲》
“起来！不愿做奴隶的人们！把我们的血肉，筑成我们新的长城！”个人和国家的命运总是息息相通的。“大河涨水小河满”，每个人树立起“国强我荣、国衰我耻”的意识，自然增强维护国家尊严的使命感。
五千年的历史长河中，我们有过荣耀，也有过耻辱。经过近半个世纪的建设和发展，国家不断走向繁荣富强。2008年，温总理在地震后北川一中的黑板上写下“多难兴邦”的时候；奥运圣火在“鸟巢”点燃、百年梦想成真的时候；悲喜交集的我们，更深刻理解了国歌中的忧患意识和旋律中的自强自立精神。
2、《敢问路在何方》
“踏遍坎坷成大道，斗罢艰险又出发。”这首《西游记》中的主题曲，描绘了唐僧师徒四人取经路上的艰辛经历。他们敢于征服困难的决心和信心，给人以思索和力量。世界上没有比脚更长的路，也没有比人更高的山，胜利永远属于不畏艰辛的人。
世界上竞争无处不在，无时不在，大家都在你追我赶，竞争发展。坚持“人一之我十之，人十之我百之”的精神，比别人多下功夫，才能确保自己比别人跑得更快。流水只有遇到断崖摔打方能显示瀑布的壮观，雄鹰只有飞向蓝天才能看到天空的辽阔，即是这个道理。
3、《爱的奉献》
每个人都是社会人，人人都要融入社会，为社会的文明与进步作贡献。因为“这是心的呼唤，这是爱的奉献，这是人间的春风，这是生命的源泉”，因为“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间”。
每个人都要让生命充满爱，活着才有意义。在人生途中，我们一路洒下汗水，有拼搏、有收获，我们奉献爱心，帮助他人，爱的光芒才能照亮漫漫人生之路，爱在奉献中得到喜悦的回报，爱在奉献中得到无限的升华。“5·
4、《团结就是力量》
“团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬,比钢还强。”只要唱到这首歌时，我们就热血沸腾，全身都有力量。
一双筷子容易折，十双筷子坚如铁。动物界的虎狼争斗也是如此。老虎虽然凶猛可怕，但一山不能容二虎的狭隘是它们的弱点，狼虽然个小瘦弱，单打独斗不敌老虎，但它善于团结，在和老虎争斗中，狼群却成为胜利者。
现代管理学也强调团队精神的重要性。在管理学上，人们经常说“1+1大于
5、《感恩的心》
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己，感恩的心，感谢命运，花开花落我一样会珍惜。”在一个人的人生旅途中，不知有多少人在为自己遮风挡雨，为自己呐喊助威。不管自己成功与否，我们都要以感恩的心去对待他人，发自内心地祝福。
经历过唐山地震的14位农民兄弟，冒着严寒，自掏腰包，无偿加入郴州抗击冰雪灾害的行动，并在汶川大地震废墟中救出一个又一个的兄弟姐妹，用实际行动诠释了感恩。这样的时代义举告诉我们，感恩济困的春秋风骨，历尽千年，仍然遒劲。
励志之星——肖俊
肖俊2005年9月怀揣仅有的1000元捐款，来到位于镇江的江苏大学求学。3年多的时间，肖俊硬是靠着送牛奶、清扫楼道、抹桌子、做家教和奖学金，以优异的成绩完成了学业，他的事迹深深感动了江大每一位师生，2008年11月份,他也因此被学校评为“励志之星”。日前，已有两家大单位主动来学校“抢”他。
1、送牛奶扫楼道攒学费
2005年9月，来自徐州的贫困生肖俊怀揣好心人捐赠的1000元，来到位于镇江的江苏大学。
为了交上第一笔学费，他在学校办理了贷款手续。大学生活对肖俊来说，首要的事就是要解决温饱问题。上高中时他和弟弟两人捡垃圾换饭菜钱的经历，在大学派上了大用场，于是每天只花5元钱的生活对肖俊来说就显得太“正常”了。在宿舍管理员的介绍下，肖俊找到了上学后的第一份勤工助学工作。每天早上5：40左右开始清扫楼道，每天工作近1个小时。当他拿到每月150元左右的勤工助学报酬后，他几乎是欣喜若狂，因为这比高中时兄弟两人捡废瓶子卖赚的多多了。
大一寒假，当同学们都陆续坐上火车兴高采烈回家过春节的时候，肖俊却选择了留校打工，因为他实在舍不得花掉几十元的车费。为此他四处寻找兼职家教，就这样第一个春节他在学校不知不觉地度过了。
到了大一第二学期，他的生活更加忙碌，为了攒足学费，他又到学校牛奶部去送牛奶。每天凌晨，当同学们还睡得正香的时候，肖俊却悄悄起床了，他要赶在同学们起床之前，将还带着温度的牛奶送到同学们的手中。
大二时，肖俊参加了大学生勤工助学服务中心牛奶部部长竞聘，并一举成功。从此他每天凌晨4点多钟就要起床，晚上经常要到12点多钟才能休息。
肖俊昨日在接受记者采访时说，大一和大二期间，从他手里出去的牛奶达到30多万瓶，但自己都不知道牛奶是什么味道，到了大三，他才靠自己的双手尝到了牛奶的滋味。
2、给食堂抹桌子换免费午餐
自己辛辛苦苦打工挣钱，主要是解决学费问题，花在吃饭上，他觉得实在有点舍不得。于是他便主动来到食堂，希望能在食堂打一份工，解决吃饭问题。在老师的帮助下，他顺利进入食堂，他的工作主要是在开饭时间负责抹桌子、收拾餐具、帮助打免费汤等。每次开饭，他就会围上围裙，手拿铁盆，像个家庭主妇一样，细心地收拾餐具，擦干桌椅。肖俊对记者说，起初他看到同学，还有点难为情，总是要左顾右盼，千方百计躲避同学的眼光，甚至都不敢抬头看人，但时间长了也就慢慢习惯了。
在食堂抹桌子，吃饭总要比别人晚1个多小时，要等所有同学吃完后，肖俊才能吃上食堂提供的免费午餐，尽管这样，肖俊别提多满足呢，他说，虽然经常是腰酸背疼，饥肠辘辘，甚至眼睛发花，但毕竟吃饭不用花钱了，不仅如此，食堂每月还补助他100元，寒暑假每天可以补助20元，一晃2年过去了，肖俊仅在食堂抹桌子就挣来4000多元。
3、3年打工赚了3万多辛苦费
3年多来，肖俊不断利用寒暑假，寻找兼职家教，甚至跑到离镇江30多公里外的高资镇去，为了对别人的孩子负责，他非常认真和投入，也赢得了众多家长的好评和肯定。
从丹徒新区到润州区，从大港到高资镇，做家教他可谓跑遍了镇江市区。2007年暑假，冒着近40摄氏度的高温天气，他每天都从早上6点多离开学校，先后到丹徒新区、大市口东站、市图书馆、恒顺酱醋厂等附近的小区去辅导学生。肖俊对记者说，这样疲于奔命，心里确实感到很苦，但一想到老家的父母，此时可能就在田头劳作，想到这里，他又会感到无比幸福。毕竟自己的付出，有比父母还大的回报。肖俊说，自己的学习作业一般都是在课间10分钟和一些自习时间来完成。
今年即将毕业的他已经在学校度过了3个寒假和3个暑假，大一、大二的春节都是在学校度过，只是在大三春节回了趟家，5天后他又返回学校打工。大学期间只是利用五一、十一这样的短假回家看望一下父母，其余时间都在学校或者校外打工挣钱。昨日，肖俊告诉记者，3年多来，他靠打工挣了大约3万多块钱。
健康在线
经常揉眼睛可致散光
香港养和医院眼科专家在临床调查中发现，人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。他们在调查中发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓，“揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。”研究人员解释。
香港中文大学眼科及视觉科学系药物临床试验组主任林子颢同时指出，散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均，或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。因此经常揉眼睛会提高患散光的风险，尤其是青少年。
凡人睿语
1、如果你想成功，那么你要记住：遗产为零，诚实第一，学习第二，礼貌第三，刻苦第四，精明第五。
2、完整的人生应有“三感”，使命感，失落感，危机感。在这个世界上取得成功的人，是那些努力寻找他们想要的机会的人，如果找不到机会，他们就会自己创造机会。
