尊敬的家长朋友：
您好！韶光开令序，淑气动芳年。2022年，我们家校携手，师生同心，共同见证了一群可爱上进充满生机活力的少年的成长。旧日的时光已经悄然远去，迎面而来的是新一年的曙光，在这新春佳节来临之际，谨向您致以最美好的祝愿和最诚挚的祝福，衷心感谢您对我校教育工作的关心与支持！孩子的健康成长，是家庭的幸福，是学校的欣慰，更是祖国的希望。为了进一步做好学生寒假期间各项工作，保证孩子们过一个平安、文明、愉快、充实的寒假，现将寒假期间有关事项予以告知，希望家校密切配合，加强对孩子的教育、监督和管理，为孩子平安而有意义的寒假保驾护航。
一、做好疫情防控
随着疫情防控政策的优化调整，当前疫情防控处于最特殊最关键的阶段，守护好每一位学生的健康安全，是老师和家长的共同心愿和共同责任。我们倡议家校携手共同做孩子和家人健康的守护者，共同当好孩子和自己健康的第一责任人，为孩子健康成长保驾护航。
1. 做自我健康第一责任人。密切关注自身及家人的健康状况，如果您及家人出现发热等症状时，请不要焦虑和恐慌，可在家观察治疗、对症用药，如感觉病情加重等情况，要及时前往正规医疗机构就诊，并及时向班主任报备。
2. 认真做好个人防护。将“戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集、一米线”等良好卫生习惯牢记于心，长汀一中2023年寒假致家长的一封信。尽量在家用餐，少聚餐少聚会，不去人员密集、空气流通差的场所。
3. 及时接种新冠疫苗。接种新冠疫苗是最有效的防控措施之一，倡议无接种禁忌人群尽量做到"应接尽接"。
4. 养成良好生活习惯。坚持锻炼身体能增强免疫力，但不提倡剧烈运动。保证睡眠充足，保持良好心态。注意科学饮食、营养均衡，保证足够的杂粮、蔬果以及蛋白质的摄入。保持房间干净整洁，及时清理垃圾，勤消毒。
5.正确理性面对疫情。家长要积极与孩子沟通，指导孩子学会对信息进行判断，多关注官方权威部门发布的疫情动态信息，做到不信谣、不传谣、不造谣。
二、预防溺水事件
孩子外出，家长要“四知道”：知去向、知同伴、知归时、知内容。学生要做到“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；遇同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要立即寻找成人帮助。
三、注意网络安全
寒假期间将是孩子上网的高峰期。网络对孩子的正负面影响是巨大的，家长们应该对孩子上网给予关注和必要的指导，指导孩子要充分利用互联网促进学习、开阔视野；积极引导孩子们正确认识互联网，提高辨识能力，不要随意发表、转发不当言论。引导孩子养成健康上网、文明上网、安全上网的好习惯，并且要杜绝孩子进入网吧等场所。
四、注重饮食安全
寒假期间，孩子容易出现狂吃零食、暴饮暴食、正餐不食等问题，要特别注意以下事项：养成良好卫生习惯，吃东西前要洗手，使用干净的餐具和杯具，用餐时使用公筷，饭后要及时清洁餐具；培养健康饮食习惯，寒假天气寒冷，教育孩子不吃生冷和不洁食物、不吃野果和野味；科学饮食，合理搭配营养，春节期间不暴饮暴食，不挑食，合理进食，尽量少吃或不吃不健康食品，防止食物中毒或诱发身体疾病；懂得食品安全知识在正规市场、超市购买食品，
不食用过期、变质、“三无”食品和无证摊点食品等，不食用没有安全保障的食品。希望家长能够科学、有效地指导孩子做好流行性疾病防控工作，教育孩子养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，注意保障食品来源安全。
五、牢记交通安全
寒假春节期间，人车流量猛增，道路上的交通安全隐患增多，家长要注重对孩子的交通安全教育，督促孩子自觉做到“七不准一必须”：不准在马路上追逐打闹；不准在汽车附近嬉戏玩耍；不准闯红灯，通过斑马线、人行天桥等通道过街；不准骑车逆行；不准乘坐超员车辆；不准乘坐无牌、无证车辆；不准无证驾驶车辆；必须按规定使用安全带或戴安全头盔。同时，还要提醒教育小孩不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍；遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤；未满12周岁的学生禁止骑自行车上路，未满16周岁学生禁止骑电动车或摩托车上路。
六、关注心理健康
疫情之下，我们的生活方式与状态都发生了巨大变化，我们正在经历前所未有的挑战，请家长做好自己和孩子的身心调适，携手做好小孩心理健康防护。多给予孩子陪伴，加强亲子沟通，多关注孩子的心理变化，学习一些缓解焦虑、放松身心的方法，提高孩子各方面抗压力和坚韧性；引导孩子在日常生活中有意识地培养积极乐观心态，培养孩子拥有健康向上的心态，遇到挫折不气馁，遇到问题尽力解决；教育孩子学会感恩，学会管理情绪，开心过好每一天。另外，假期学生脱离了学校的监管，家长要指导督促小孩管控好身边的手机、电脑等电子产品，摆脱对手机的依赖，杜绝网瘾。要教育督促小孩不沉迷网络游戏、直播；不玩带有色情、暴力等不健康内容的游戏；不轻信网络信息，不与陌生网友见面；不打架斗殴，不抽烟饮酒，不打牌，不吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动。
七、重视居家安全
要排查家中和周边安全隐患，及时消除隐患。要对孩子进行居家安全教育，教育小孩不得攀爬窗户，防止孩子从楼房坠落。教育小孩注意用火、用电、用气安全，确保居家平安。增强防火意识，懂得防火、灭火和逃生知识，正确使用煤气灶、热水器、电器。每年用气中毒事件时有发生，一氧化碳无色、无臭、无味，不易被人察觉，家庭使用燃气设备的房间一定要保持通风良好，保持烟道畅通不漏气，定期检查，防止发生意外。
八、注意户外安全
强化对小孩户外活动的监管，教育小孩要时刻注意户外安全：不与同伴做危险的游戏，不玩不携带刀具、火机等危险品；向孩子普及森林防火知识，不野外用火、不携带火种进入林区；防止在景区、商场等人员密集的地方遭遇拥挤踩踏；防范旅游中的交通、饮食安全问题，不要轻易“探险”走入荒僻区域或其他景区禁入的区域；不要攀爬树木、电力设施及其他禁止攀爬的建筑物、构筑物和设施；不在铁路沿线放风筝，更不能在铁轨上玩耍，放置砖块，防止造成列车停运事故；不要在施工工地等危险区域逗留、玩耍。
九、预防电信诈骗
增强防范电信网络诈骗意识，牢记“八个凡是、六个一律”（“八个凡是”：凡是自称公检法要求汇款的，凡是叫你汇款到“安全账户”的，凡是通知中奖、领奖要你先交钱的，凡是通知“家属”出事要先汇款的，凡是在电话中索要银行卡信息及验证码的，凡是让你开通网银接受检查的，凡是自称领导要求汇款的，凡是陌生网站要登记银行卡信息的，都是电信诈骗。“六个一律”：只要一谈到银行卡，一律挂掉；只要一谈到中奖了，一律挂掉；只要一谈到“电话转接公检法”的，一律挂掉；所有短信，让你点击链接的，一律删掉；微信不认识的人发来的链接，一律不点；一提到“安全账户”的一律是诈骗），远离电信诈骗。
十、假期不虚度，万事争朝夕
1.科学制定计划，合理安排生活
“凡事预则立，不预则废。”为了下学期能够正常跟上学习，假期学生自主学习就显得很关键，家长要教育管理，引导孩子度过一个充实而有意义的寒假。家长朋友可以和孩子一起制定一份详尽的寒假学习与生活计划。这份计划中既要有充分的学习、锻炼、休息、娱乐、阅读的时间安排，又要有劳动和公益的时间。督促孩子按照计划执行，享受学习的快乐和生活的乐趣。
（1）做好时间规划。将整个假期分为几个时间段，每个时间段的重点任务不同，如休整期、放松期、收心期等，做到心中有数。
（2）做好学习计划。漫长的寒假绝不能献给虚无，完成相应的寒假作业，参加社会实践，多读书、读好书，养成读书、学习的良好习惯。
2. 加强文明礼貌教育
（1）弘扬城市精神，遵守道德规范。践行“富强民主文明和谐，自由平等公正法治，爱国敬业诚信友善”社会主义核心价值观，遵循公民基本道德规范，认真履行文明公约。
（2）礼貌举止，文明言行。不随地吐痰，不说粗话脏话；不乱贴乱画，不车窗抛物，不损坏公物；不乱扔垃圾，不践踏草坪；文明养宠，遛狗牵绳。
（3）传承家风，涵养美德。家庭是孩子第一所学校，家长是孩子第一任老师。家长做好表率，言传身教，自觉引导孩子自觉遵守公共场所秩序和社会公德，自觉维护公共环境、讲究礼仪礼节，积极参与公益活动。
3.注重五育并举，培养良好习惯
父母是孩子最好的老师，家庭是孩子的第一所学校，在这个特殊时期，各位家长更应该接过教育的接力棒，充分发挥家庭的教育作用，形成家校育人合力。
（1）教育孩子重视传统节日，尊敬长辈，孝敬父母，形成良好家风。
（2）教育孩子珍惜时间，提升自我。
（3）教育孩子尊重劳动，热爱劳动，崇尚劳动，承担起家庭成员应有的责任。
寒尽春生，我们相约在来年春天去邂逅更好的自己！亲爱的家长朋友们，孩子是我们的希望，是民族的未来。孩子们的健康成长与安全是我们共同的心愿。请您在假期中认真履行监护职责，关注孩子全面发展，家校携手，共筑更加灿烂美好的明天。
祝您工作顺利，万事如意！
长汀一中
2023年1月15日
