尊敬的家长朋友：
您好！夏日荷花香满天，暑期平安乐相连。2023 年暑期之旅即将开启，为了使 您的孩子度过一个安全、健康、充实、快乐而有意义的假期，希望家长能切实承担 起监护职责，加强对孩子假期生活的关心与指导。现将暑期注意事项温馨提示如下：
一、加强安全教育，过一个平安的假期。
01 防溺水安全
暑假来临，天气炎热，加之汛期降雨强度加大，溺水事件进入高发期。家长和 孩子都务必要提高警惕！家长们务必教育孩子做到： “六不”：不私自下水游泳；不擅自和他人结伴游泳；不在无家长或教师带领 的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳； 不熟悉水性的学生不擅自下水施救。 “两会”：发现险情会相互提醒、劝阻并报告，会基本的自护、自救方法。尤 其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮 助。
02 交通安全
中小学生身心发展尚未成熟，自控能力较差，交通安全意识淡薄，道路上人车 流量多，安全隐患多，容易造成交通事故。所以请您一定要以安全出行、文明交通 的自觉行动为孩子做出榜样，在言传身教中提升孩子的交通安全意识与能力。
出行时注意交通安全，自觉遵守交通规则、法规，要重点教育孩子做到“六不”：
①不无证驾驶摩托车、汽车，长汀一中 2023 年暑期学生安全教育致家长一封信。
②不驾驶超标电动车。
③不驾驶自行车、电动车载人。
④不在机动车道内骑车。
⑤不乘坐超员车辆。
⑥不乘坐低速货车、三轮摩托、拖拉机、“摩的”以及报废、非法拼装等有安 全隐患的车辆。
严防交通事故的发生还要做到“六要”:
①乘坐汽车要系好安全带。
②乘坐摩托车、电动自行车要戴好安全头盔。
③横穿道路要走斑马线。
④走路要走人行道。
⑤骑自行车要在非机动车道内。
⑥要自觉做到红灯停、绿灯行、黄灯亮时不抢行。
03 健康管理不放松
暑假期间大家应做好个人健康管理，有感冒症状外出时应佩戴口罩；不要接触、 购买或食用野生动物；注意个人卫生，勤洗手；居室及工作场所保持清洁，勤开窗 保持通风；注意多喝水、多休息、避免熬夜、适度运动，以提高个体免疫能力。
04 关注消防安全 提醒孩子注意居家安全，特别是单独在家的时候，务必严格规范燃气、液化气 等易燃易爆危险品和火、电的使用，防止燃气、液化气爆炸和火灾等事故发生。
05 关注饮食卫生 防止病从口入，不暴饮暴食，不购买三无食品。若身体不适，必须及时到医院 就医。
06 防汛防暑防雷电 夏季雷雨时不得在野外大树及高大建筑物下避雨；极端天气，不要外出，如遇 洪峰要顺楼梯到高楼层或地势较高的地方避险；高温天气，外出一定要采取降温措 施，防止中暑。
二、加强法治教育，过一个文明的假期。
要增强孩子的法治意识，提高孩子自我保护能力。
1.家长应教育子女不做欺凌之事、不当欺凌之人，学习各种安全防范技能，树 立自我保护意识，学会利用法律武器保护自己。
2.远离营业性网吧、游戏机室、歌舞厅等场所。注重日常安全；杜绝接触毒品； 增强防盗、防骗意识，提高自我保护能力。
3.关注网络安全。注意网购安全，杜绝在互联网上购买危险化学品，如盐酸、 硫酸、高锰酸钾、乙醚、氢氧化钠等；拒绝浏览色情、反动、恐怖、等不健康内容 的网站；严禁在网络上编造谣言、传播谣言；不随意向陌生人提供自己的真实信息； 警惕刷单诈骗陷阱；警惕网络游戏诈骗陷阱；警惕中高考招生诈骗陷阱；警惕奖学 金、助学金诈骗陷阱；警惕冒充熟人诈骗陷阱。要谨记以下几点： ①不轻信。不要轻信来历不明的电话和手机短信。 ②不透露。不向陌生人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。 ③不转账。学习了解银行卡常识，保证银行卡内资金安全，决不向陌生人汇款、 转账。 ④要及时报案。万一上当受骗应立即向公安机关报案，可直接拨打 110。
三、加强心理健康教育，过一个祥和的假期。
暑期时间，家长与孩子相处时间变长，家长应注重加强心理健康教育，要多与 孩子双向平等谈心，充分尊重和理解孩子，杜绝宠爱、妥协、物质利诱和威吓等不 正确的教育方式。若孩子在学习和生活上遇到问题，可与学校老师加强沟通，共同 对孩子进行疏导。若孩子出现心理异常行为或心理疾病，要对症施策，提前干预和 治疗，切勿讳疾忌医。特别要加强对学生学习压力的疏导和调适。
今年参加高考毕业的孩子，注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观 自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，注意兼职 安全、旅行安全，不私自结伴出行，保持科学的作息时间。
四、加强假期学业巩固，过一个智慧的假期。
1.家长协助学生做好假期的规划，指导学生制定好“个人假期活动计划和作息 时间表”，督促学生及时完成老师布置的假期作业，鼓励学生阅读有益于身心健康 的书籍、报刊、杂志或文摘。
2.按年段要求指导学生开展体育锻炼和日常生活劳动，做到劳逸结合，张弛有 度，学习才能更加游刃有余。 学生安全无小事，孩子平安万家宁。孩子安危关系家庭幸福、祖国未来，让我 们携起手来，共同呵护我们的孩子平安健康成长！ 最后祝您及您的家人身体健康、工作顺利、生活愉快！
福建省长汀县第一中学
2023.6.30
